Posts tagged ‘Kroppen’

Tour´en.

Her i foråret blev jeg bidt af en cyklende MTB. Det har siden resulteret i adskillige timers cykling i skoven og langs stranden. Jeg troede aldrig det skulle ramme mig, men jeg er faktisk blevet afhængig af den form for motion. Så snart tiden er til det er det på med cykeludstyret og så afsted 10-15-20-25 kilometer, ja det er utroligt at jeg der knap kunne cykle 1/2 km til brugsen i foråret nu kan cykle 25 km i rask tempo på 1 time. Jeg er faktisk ret stolt over min formåen og jeg troede, at formen var okay. Lige indtil vi idag skulle køre på MTB løjper ved Moesgård. Hold da op hvor fik jeg udfordring og jeg må konstatere, at ben og lunger stadig ikke er i god form, måske er de end ikke i form:)

Men selv om formen ikke er noget, at råbe hurra for så var det alligevel en dejlig tur og som altid blev jeg i rigtig dejlig humør. Så det er helt sikkert ikke sidste gang vi sætter cyklerne bag på bilen og kører til Moesgård for, at køre MTB.

Mountainbikerute_180x334px

20. juli 2009 at 21:54 2 kommentarer

Der skylles.

Foråret er på vej og dermed også højsæson for pollen. Jeg har i mange år lidt af græsallergi og foråret er derfor ensbetydende med en løbende næse for mig. 

I en del år var foråret også ensbetydende med en eller flere bihulebetændelser pga. allergi. Resultatet var ofte flere pencillinkure og et par dage i sengen inden det hele “lettede” igen. 

Ved et rent tilfælde hørte jeg om Næsehornet.  for et par år siden. Og hurra for det! Jeg kan nu skylle og dermed forebygge, at slimhinderne overbelastes og rammes af betændelse og dermed undgå, at blive syg. 

Sæsonen for pollen er “skudt” igang i år og jeg er igang med, at den daglige skylning. Skål!

21. marts 2009 at 07:38 9 kommentarer

Svømning

Tirsdag er store svømme dag her i familien. Ældste er instruktør, manden livredder og mellemste og yngste går til svømning i vores lokal svømmeklub. 

Jeg benytter mig af muligheden for 1 time i fred og ro. 

dsc04443

3. marts 2009 at 18:31 8 kommentarer

Wellness

Jeg sidder nu tilbage med en dejlig summende fornemmelse i kroppen. Eftermiddagen er blevet brugt i Square Spa og Wellness. Jeg føler mig forkælet på alle leder og kanter. Det var en rigtig dejlig oplevelse i fantastisk smukke omgivelser og med behageligt selskab. Min forkølelse er i hastig bedring og jeg tror den snart er væk! 

imgp0459Vi startede med en tur i “fodkanalen” med skiftevis varmt og kold vand. Bunden er dækket af små steen, det massere fødderne mens vi går rundt. Efter et par rundter der er fødderne vågnet helt op og det prikker og stikker i fødder og underben. 

Derefter var vi en tur i boblebadet. Samtidig med boblernes brusen fik vi lige vendt “verdenssituationen” . Derefter var det tid til dampbad med duft af eukaloypsus – lige noget der var godt for mine forkølede luftveje! 

Så var det blevet tid til en pause. Der blev tanket op med friske forsyninger af frugt og udrensende the.

imgp0454Efter en velfortjent pause i de kropsformede stole var vi igen klar. Denne gang til sauna og efterfølgende kolde bade. JEG kom også under! På tagetagen med udsigt ud over en af verdens bedste golfbaner sad vi i det varme vand og nød sneen. Så bliver det vist ikke meget bedre her på Djursland! 

Vi havde nu været “hele turen rundt” og valgte, at slutte af med endnu en tur i boblebadet, inden vi igen var at finde i baren med frisk frugt og the. 

Det har været en rigtig dejlig eftermiddag og jeg kan kun anbefale stede hvis man har brug for Wellness eller at drive en forkølelse væk!

10. februar 2009 at 18:54 13 kommentarer

Kajak…

Kajak roning er for alle står der i en folder om kajak og jo det er sikkert helt rigtigt. Men der er ikke alle der sejler kajak der frivilligt laver en bjærgningsøvelse i 4 grader koldt vand i januar og tilmed påstår, at det er hyggeligt samvær! Men idag var vi samlet ca. 60 kajakroere på en stand på Mols.

En hel del af os hvad kajakker med og de gik frivilligt på vandet. Sejlede rundt og sluttede af med en bjærgningsøvelse hvor de kæntrede deres kajak og gled ud i det kolde vand, helt frivilligt. De er godt nok seje de kajak roere der var på vandet idag!

Vi andre stod frysende inde på stranden og så til. En lille smule misundelige over, at vi ikke havde taget vores kajakker med. Selv om det er vinter, koldt og blæsende så trækker det alligevel når de andre er på vandet. Men jeg besinder mig og venter et par måneder inden min kajak skal i vandet for første gang i 2009. Men jeg glæder mig og ser frem til årets første tur langs kysten – engang i april!

dsc04055

17. januar 2009 at 15:54 5 kommentarer

Bare et par timer…

060-37631600På landevejen idag så vi flere biler påmonteret skiboks. Yngste og jeg kunne hurtigt drømme os op i de norske fjelde eller ned i Alperne. Åh hvor ville vi gerne stå på ski, bare i et par timer!

5

27. december 2008 at 12:35 2 kommentarer

Oppe før solen

Vi er tidlig på færde idag. Yngste skal spille indendørsfodbold og første kamp spilles kl. 8.45. Så vi er dem der er på vej ud af døren. Måske møder vi solen på vores vej idag, jeg håber!

27. december 2008 at 06:40 5 kommentarer

Ældre indlæg


Lidt om mig

Jeg er en kvinde på 38 år, gift og mor til 3 skønne piger på 18, 15 og 10 år. Udover os 5 hører der også 2 skønne hunde af racen Kromfohrländer og1 kat til familien. Du vil her på siden blive præsenteret for livet og alt hvad det indebærer, set fra mit univers.

Nye kommentarer

Kontakt

Du er velkommen til, at kontakte mig på: olinesunivers@gmail.com